A maior parte das pessoas, quando ouve falar em “Saúde Mental”, pensa em “Doença Mental”. Mas, a saúde mental vai muito além da ausência de doenças mentais.
É entender que ter defeitos faz parte de ser normal.
É aceitar as exigências da vida.
É saber lidar com suas emoções.
É reconhecer seus limites.
É buscar ajuda quando necessário!
Cuide da sua mente! 🧠
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